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정답을 아래에 댓글로 달아주시면, 정답을 맞추신

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■ 퀴즈

1. 다음 중 번아웃의 여러 원인에 해당하지 않는 것은

     무엇인가요?

- A. 과도한 업무량과 통제감 상실

- B. 미비한 보상 또는 불공정한 상황

- C. 소통의 부재

- D. 가치와 의미는 있으나 재미가 없는 업무

2. 다음 중 번아웃을 예방하는 방법에 해당하지

     않는 것은 무엇인가요?

- A. 멈춤 버튼 누르기(정해진 시간에 쉬기 등)

- B. 할 수 있는 일과 없는 일을 구분하고,

        할 수 있는 것에 집중하기

- C. 스스로를 칭찬하고 ‘소확행’ 실천하기

- D. 주위 사람과 소통하기보다는, 혼자 생각하고

        잊으려 노력하기

※ 소확행(小確幸) : 일상에서 느낄 수 있는 작지만 확실하게 

                                   실현 가능한 행복

3. 번아웃 등의 정신건강 문제를 경험하고 있을 때

     상담받을 수 있는 곳은 어디인가요?

- A. 경찰서(112)

- B. 소방서(119)

- C. 산림청(1588-3249)

- D. 울주군정신건강복지센터

      (052-262-1148 / https://www.ujcmhc.or.kr)

[중요]댓글 작성 방법 (따옴표 내용만 적어주세요)

- 정답 : “a, b, c, d /소속(학교명)/이름/전화번호” 

- 소감 : “교육 내용이 유익했어요!”

* 제한 사항

- 울주군 관내 위치한 학교의 교원만 참여 가능합니다.

- 매월 말 결산하여, 일괄 발송할 예정입니다. 

   단, 센터 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.