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울주군정신건강복지센터가 함께하겠습니다.

자가진단

성인용 선별검사

불안 척도

  • 다음 문장들은 사람들이 자신을 표현하는데 사용되는 것들입니다. 각 문항을 잘 읽으시고 각 문장의 오른편에 있는 네 개의 항목 중에서 당신이 지금 이 순간에 바로 느끼고 있는 상태를 가장 잘 나타내주는 문항 하나에 표시해 주십시오.
기본입력사항
성별
지역
연령 만 세
불안 척도
문항 전혀
그렇지
않다		 조금
그렇다		 보통
그렇다		 대단히
그렇다
1 나는 마음이 차분하다.
2 나는 마음이 든든하다.
3 나는 긴장되어 있다.
4 나는 후회스럽고 서운하다.
5 나는 마음이 편하다.
6 나는 당황해서 어찌할 바를 모르겠다.
7 나는 앞으로 불행이 있을까 걱정하고 있다.
8 나는 마음이 놓인다.
9 나는 불안하다.
10 나는 편안하게 느낀다.
11 나는 자신감이 있다.
12 나는 짜증스럽다.
13 나는 마음이 조마조마하다.
14 나는 극도로 긴장되어 있다.
15 내 마음은 긴장이 풀려 푸근하다.
16 나는 만족스럽다.
17 나는 걱정하고 있다.
18 나는 흥분되어 어쩔 줄 모른다.
19 나는 즐겁다.
20 나는 기분이 좋다.

출처 - 상태불안척도(STAI-X-1) - 김정택(1978). 특성불안과 사회성과의 관계: Spielberger의 STAI를 중심으로. 고려대학교 대학원 석사학위논문.